カテゴリー別アーカイブ: 2015読書

脳を鍛えるには運動しかないらしい

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 ランニングのモチベーションを維持する為に定期的に本を読んでます。
「脳を鍛えるには運動しかない」
はランニングが日常生活に入りこんでから購入した本。
自分なりにランニングを初めてから、前向きになった気や従来の面倒くさがりが
解消された気がしていたが事がこの本を読んで確信しました。

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