カテゴリー別アーカイブ: 禁煙からフルマラソンへの道

40男が禁煙からフルマラソンを走るまでの短め備忘録フィニッシュ

 
下関海響マラソン、後半戦に向います。 前半戦はコチラ
 
痛恨のテーピングミスによる足のアメフラシ化もだんだん血が通いはじめ

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40男が禁煙からフルマラソンを走るまでの短め備忘録④

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前回の備忘録はコチラ

週3回の練習もなんとかこなして、距離も2km3kmと次第に伸ばします。
 

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40男が禁煙からフルマラソンを走るまでの短め備忘録③

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いざマラソンの練習を始めます。
 

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40男が禁煙からフルマラソンを走るまでの短め備忘録②

 
禁煙に成功してから、半年ぐらいで小さく見積もっても7kg〜10kg近く太った。
 
 

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