作成者別アーカイブ: makita415

革命のファンファーレを読んで若い人達ごめんなさい

ロードバイクに関係ないことばかり書いてたら普通にアクセスが下がってきたmakitaです。ただ書きたい事を自由に書こうと思ってるんでそうします。 続きを読む

めぞん一刻の感想とかオススメの漫画本

雑読っていう言葉があるのかは知りませんが、割といろんな種類の本を読みます。最近はまってる方法が人にオススメの本を聞くこと 特にマンガだとそれぞれオススメの漫画の一つや二つはある。 続きを読む

西区のラルプ・デュエスこと己斐&竜王峠

昨日メガネを新調したmakitaです。下着とかメガネとか毎日使うものに、たいしてお金を掛けずにたまにしか使わない物にお金をかける。これぞ物欲だと思いませんか 続きを読む

完璧なロードバイクの朝に唯一自分を苦しめるもの

港までロードバイクで来て、両サイドを釣り師にはさまれているmakitaです。ていうか全員釣り師です。写真のようにすこぶる快晴で気温もよくこれ以上ないっていうロードバイクの季節 気持ちいいです。贅沢を言えばもう少し田舎道を走りたい。 続きを読む

プロテインを職場で摂取すると一体どうなるのだろうか?

この6日間で、4日間もジム通いをして帰ってからトータル4袋のポテチを食べてるmakitaです。筋肉をつける為に必要なのはどうやらトレーニングとプロテインのようです。 続きを読む

インスタ映えを求めるあまりの弊害 食事編

月1で尾道に仕事で行ってるんですが、お昼ごはんに尾道ラーメンを食べる事が多い、しかし今日はサービスエリアでインスタ映えしそうなメニューを見つけてしまいインスタグラマーの衝動を抑えきれず震える手で券売機で購入したのが、その名も 続きを読む

筋トレで正しいフォームが出来ないことによる悲劇とは

筋肉マッサージから筋肉トレーニングに変更するに当たってジムもかわりました。新しいジムは時間帯にもよるのだろうが、基本マッチョマンオンリーで自分がアンガールズに思えてくる。ダイエット目的の人はほぼ居ないはずで次元がちがうw 続きを読む

本物の筋肉をつけるには本物のトレーニングが

2年くらいコツコツとジム通いをしてまして、それなりに痩せて体脂肪率も下がったんですけど一定の所から進化がないというか エグザイルにはなれそうもない。いわゆる胸筋が盛り上がってこない

なぜって?思ってたら学生時代のパイセンがボディビルダーになってて一回筋トレを教えてもらったら

今まで自分がやってたのは筋トレではなくて

筋肉マッサージ

である事に気づいたんで、最近筋トレはじめました。エグザイルになれたら画像アップします。見たくない人にも見せます。

極楽寺ヒルクライム散歩をしてきたブログ

女子がクネクネしているのは好きなんですけど、坂道がクネクネしているのが苦手なmakitaです。今朝は久しぶりに登りました極楽寺山 この山に来る度に思い出すことわざが「のどもと過ぎれば熱さ忘れる」 忘れるから人は生きていけるのです。

極楽寺山はスタートまでに既に微妙なヒルクライムがありまして、まずソコで脚と心を削られるんですがそもそも削られるだけの脚を持っていませんでした勘違いw 続きを読む

ヒルクライムの達成感はアレに似ている。

インスタグラマーのせいで、ラーメン屋で写真撮ってるとインスタ映えかぁあぁ このインスタグラマーめえって言う不穏な空気を感じるインスタグラマーのmakitaです。 続きを読む