ロードバイクとダイエットとシクロクロスについて

もういつからライド報告をブログに書いてないか、思い出せないけどInstagramでは大体発信してるのでそういう意味でSNSって便利ね もうすぐ今年も終わるけどだいたい何してたか振り返ってみると

飯くって自転車乗る(;´Д`)

これの繰り返しだと、気づいた。

いやぁシンプルで良い

泣きながら1年間、筋トレを続けてきたので体重も安定して来た。細マッチョを目指してたけどアレって普通のトレーニングプラスアルファの何かが必要(筋肉がつきやすい体質とか、寝る前もプロテインとか)ダイエットも筋トレも100人いたら100通りあるそうなので色々な本やトレーニングが売れ続けるけど、極意は

毎日体重計に乗る ってこと 

「ロードバイクと体重計に毎日乗って−10キロ」

という本を電子書籍で出したいと思ってます。

そういえば、マイストラグラーを手に入れかけているので、シクロクロスに参戦予定です。

毎週金曜の夜にグランピー-enopy- さん主催のフライデーナイトシクロクロスという素敵な練習会がありまして草の上を自転車で走る楽しさを知りました。そんなシクロクロスの様子 ↓↓

他にも女子力を高める為にスイーツを食べるライドをしたり、全ロードバイク乗りジーパン計画などの広報活動をしてます。先日読んだジャストライドという本には走行距離なんか関係ない。辛いと思ったらロードバイクが楽しくなくなるぜ!みたいな事が書いてあったのでその通りだと思う反面、長距離走ったあとの自己満足感も忘れられません。ようするにダイエットみたいに

100人いれば100通りの自転車ライフがある。

 

落語みたいに上手く締めれたので、

またいつか(;´Д`)

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)